Ca me motive de te lire. Mais j’ai un avantage sur toi, c’est que je pratique Wii Fit avec une deuxieme personne et il y a la bagarre constamment pour avoir le meilleur score. Mais le souci numéro un c’est d’allumer sa console pour commencer. Après ça va tout seul !

Hm, tout les exercices de Yoga te semblent facile ? Même la position de la danseuse, la chandelle ou le grand étirement ?

T’es sacrement souple alors, chapeau.

Comme je suis une ruine totale en sport et que je préfère pratiquer seul plutôt que sous le regard de vrais sportifs, ce “jeu” me convient parfaitement. J’en suis au 6ème jour et ma condition physique s’améliore nettement, alors que mon poids ne baisse pas pour le moment (je mange beaucoup).

Les hommes sont des femmes comme les autres que j’aime.

Le seul truc que je reproche c’est qu’on peux pas “enchainer” les exercices sans revenir sur le menu pour choisir ce qu’on veux (ou alors j’ai pas trouver ou c’était..) du coup on perd pas mal de temps à l’arrivée..

Je suis d’accord avec Sib’ : c’est vraiment dommage (et une perte de temps) de devoir choisir les exercices un par un. Le jeu aurait vraiment valu le coup si on déterminait nos objectifs de façon précise (je veux perdre 4 kilos, je veux me muscler surtout les abdos, je peux jouer 3 jours par semaine) et qu’ensuite le jeu nous propose un programme adapté avec des exercices qui s’enchainent (avec toujours une alternative d’un mode “libre”).

J’arrête pas de lire que vous perdez pas de poids et j’ai envie de dire… Normal ^^

Bah ouais, quelque chose de très simple : le muscle pèse deux fois plus lourd que la graisse ! Donc si vous perdez de la graisse MAIS que vous gagnez en muscle c’est logique que votre poids ne diminue pas ! Voire pire il pourrai augmenter.

Maintenant le but c’est quoi, perdre du poids ou mincir (et se muscler) ?? ;)

Perso je ne suis pas un grand sportif (pas du tout en fait)
J’ai décidé de me mettre à Wii Fit pour des raisons de temps principalement (et j’aime pas les salles qui sentent la sueur ^^)

J’ai deja vu des resultats apres les premiers jours: je me fatigue moins vite par exemple
J’ai pas encore perdu mon bide mais j’y compte bien (abdos abdos abdos)
De plus ayant qq soucis musculaire au jambes, les exercices proposés m’ont également permis d’assouplir tout ça.

Apres ce commentaire vient d’un gars qui ne se bougeait pas particulierement donc forcement, entre Wii Fit et rien, y a une différence :P

Wii Fit à le mérite de me faire bouger néanmoins (en + je mange mieux, je grignotte plus, …)

A voir sur la durée

ben a vous lire ca me donne envie de l’acheter, meme si ma motivation n’est pas au top, j’pense que d’etre devant le jeu sur la balance ca motive d’avantage, je vous ferai part de mes impressions

La perte et prise de poid, effectivement, ne se fera jamais sans controler l’alimentation. On peut faire tout le sport qu’on veut et ne rien perdre si on ne surveille pas ce qu’on bouffe en même temps. Et le changement ne se fera pas en deux semaine. Ca se mesure au mois ce genre de truc (au mieux).

@kelso : A mon avis, tu vas claquer ton fric pour rien alors. Je n’ai pas le Wii Fit. Parceque je fais de l’escalade toutes les semaines, et que je n’ai pas besoin de ca pour m’astreindre a faire des abdos et des pompes en plus dans la semaine.
Mais je ne pense pas qu’elle serve a grand chose si a la base tu n’es pas motivé. Il ne faut pas rêver : les résultat sont forcément proportionels a l’effort fournis multiplié par ton patrimoine génétique et ton rythme de vie en dehors du sport. La nouveauté te tiendra quoi … 3 semaines ? Au bout desquelles tu n’auras aucun vrai résultat. Et aprés il n’y a pas de raison que tu tienne plus le wiifit qu’un entrainement avec un tapis de sol et trois chaises.

Quand je me suis mis au sport (j’etais alors une grosse crevette) j’ai suivit une méthode d’entrainement a la maison, sans matos. (methode olivier lafay) Et comme je l’ai suivie régulièrement au bout de 3 mois j’ai eu des résultats réels. Plusieurs de mes amis ont alors décidé de suivre la même méthode (Aprés que je les ai humilié au bras de fer). Pour la plupart d’entre eux, ca n’a pas marché, parcequ’ils sautaient une séance sur deux, et se lassaient au bout de 2/3 semaines. Conclusion : Il n’y a pas de méthode miracle. Si tu ne t’investit pas, ca ne marche pas.

J’ajouterais qu’il est difficile de s’entrainer sans aucun matériel. Sachant que le Wii Fit n’inclue ni dips, ni traction, il ne reste en gros que les pompes comme véritables exercice “sportif”. Le reste, c’est du fitness. Il ne faut pas espérer devenir sportif avec ca, ce sont des exercices de gonzesse pour perdre 3 kilo et rafermir les feses au mieux. Claquer autant pour un truc qui n’est pas vraimment ludique, et qui en matière de résultat ne peut potentiellement pas aller bien loin, ca n’est pas pour moi.

Ouais en même temps, Nintendo ne placarde pas Jean-Claude Van Damme disant “faites comme moi” sur les pubs Wii Fit.

Oui, c’est vrai que les pubs sont plus orientée Yoga / équilibre / fitness que sport.

Mais par contre ici, il me semble bien que kelso espere y trouver du sport, genre qui fait fondre le bide et/ou gagner du muscle avec des vrais résultats.

Et là je me permet de l’affirmer sans même tester le truc, le Wiifit ne peut pas remplir ces fonction là.

“ce sont des exercices de gonzesse pour perdre 3 kilo et rafermir les feses au mieux”

-> Merci pour les gonzesses, elles apprécient.

3 kilo c’est très bien en plus :)
Tiens un autre souci. Cette Wiimote est vraiment embarassante pendant les exercices. Et si on la pose, on doit se baisser pour la ramasser dès qu’il faut changer d’exercice. Lourd.

Ptain’ vous vous arrêtez a pas grand choses, hein. J’ai dis plus de truc que ça. Vous détournez mes paroles et les sortez de leur contexte. C’est moche.

Aprés relecture, j’assume tout ce que j’ai dit.
On peut faire trois fois plus d’exercice, bien plus poussés, avec 3 pauvres chaises qu’avec le wiifit, parfaitement. Et je n’ai jamais dit que ca faisait de moi un sportif de l’extreme.
Et oui, le fitness est une pratique majoritairement féminine qui comme son nom l’indique, a pour principal objectif de maintenir la ligne. Ma phrase machiste au possible voulant en gros dire la même chose, en plus offensant pour les femmes.

+1 avec kabylus pour la wiimote

et Maia et Netsabes même si kakek n’a pas forcément été consensuel avec les mots choisis, il a quand même plutôt raison. Il ne faut pas compter que sur Wiifit pour la motivation, car l’aspect ludique va rapidement se dissiper. Et si l’objectif est de se muscler, Wiifit n’est pas non plus le meilleur outil. Cela dit pour le reste il est très bien et je suis content de cette acquisition

Je pense que je commence a cerner l’expérience WiiFit de certains

En attendant tu parles beaucoup d’un produit que tu n’as pas essayé.

Le coach virtuel n’a pas les abdos et les fesses de mon prof de fitness… c’est moins motivant. C’est sur que c’est amusant au début puis ça perd de l’attrait quand on a tout essayer…

@ netsabes

Moi je lis tes articles jusqu’au bout mais je ne les commente pas ;)

En tous les cas merci pour ces comptes rendus et bon courage à toi pour la suite.

Kakek, c’est marrant je suit la méthode lafay depuis à peu près 4-5 mois, et j’ai pris pas mal de muscle, je me disais “la wii fit, ca va etre de la rigolade”
et bien je l’ai acheté aujourd’hui et j’ai pleuré sur certains exo, quand d’autres étaient super faciles.

Je pense qu’on peut prendre la wii-fit de deux façons:

- soit une méthode de plus pour perdre du poids (et de l’argent)

- soit un pas de plus de la part de nintendo pour innover dans le monde du jeu.

La première hypothèse est vraisemblable, bien qu’à mon sens, Nintendo a plus à gagner à proposer quelquechose qui fonctionne plutôt que de vendre une méthode bidon. Le jeu est imparfait mais heureusement c’est pas du foutage de gueule non plus comme l’était le truc de fitness tout pourri sur PS2 avec la webcam.

Il ne faut pas exclure la deuxième hypothèse, j’espère vraiment que des jeux tirant parti du board sortiront dans le futur

Personnellement, j’ai acheté wii fit car j’ai vraiment pas l’occasion de sortir facilement (je bosse je bosse je bosse)et pourtant, j’en aurais vraiment besoins (je stress je stress je stress). En plus de m’aider à contrôler mon poids, il me permet de me défouler sainement.
Et à choisir, je préfère largement la balance blanche à des chaises sur lesquelles je suis assis toute la journée.

Alors par contre j’assumes pas du tout mon achat auprès de mes amis… genre je vai pas leur dire directement que j’ai acheté wii fit, j’espère qu’ils le découvriront en me demandant commet j’ai fait pour retrouver la ligne… sans doutes mon coté kakek qui ressort :)

Oh et très chouette tes comptes rendu Netsabes, ça motives, continue! :p

Super jeu ! A quand un tony hawk utilisant la board ?
Mais c’est clair que comme tout jeu, plus tu joues, plus c’est facile :)

Mais je suis pas persuadé qu’on arrive à perdre beaucoup de poids juste avec ce jeu… faut le prendre comme un divertissement plus que pour un exercice de régime

Petit HS juste pour que tu fasses circuler l’information: Premier Concours Mario Kart Wii organisé par Nintendo !

Source

Celà faisais longtemp que je n’avais posté un petit quelquechose sur ce blog, malgré que je vienne assez regulierement voir la prose que j’adore de nos redacteurs déjantés :)

Aujourd’hui est mon 8eme jour de Wii Fit, alors que mon niveau sportif au commencement etait proche du néant!
Mais alors, qu’est ce qui à changé depuis…

Tout d’abord, le soufle!
Je clope. C’est malheureux à dire, mais depuis longtemp j’ai le rale spécifique d’un Darth Vader lors du coucher, et la toux d’un golem le matin.
Ettonement, depuis que je fait mes exercices journaliers, ma toux disparait, et mons souffle resembles enfin à quelquechose d’humain.
De plus, je ne crache pas un demi poumon lors de chaques dixaine d’escaliers gravis!
Rien que pour ça, j’estime que Wii Fit à tenu son pari.

Ensuite, au niveau musculaire.
Certes, certaines parties de mon corp (Ne vous imaginez pas des trucs…) ont toujours été en forme.
Cependant, j’ai eu l’apparition de certains muscles, qui jusque là m’etaient inconnus, un peu partout.
Le plus ettonant sont les abdos, le summum de l’impossible réalisé, mission que meme Monsieur Felps aurait refusé. Il ne sont pas encore visible, mais ils sont là! Et mon ventre, qui diminue de jour en jour, ressemble moins au coussin d’amour que je connaissais.

D’ailleurs, j’ai perdu un peu de graisse.
Sans ressembler au bonhomme michelin, j’avais tout de meme un peu de graisse à perdre à certains endroits.
Les pantalons furent la preuve la plus flagrante!
Il va falloir que je refasse ma garde robe futalesque, car seuls mes caleçons cachent maintenant une intime partie de mon corp T_T
Mais tout cela à du bon, car j’ai moins mal au dos, et me tiens beaucoup mieux, tremble moins…

En definitive, Wii Fit à fait de l’excellent travail sur moi!
Mais l’utilitée de la machine est elle à contester face aux exercices réalisables chez sois?
Ma reponse est non!
Ne possedant aucune connaissance des exercices de fitness, Wii Fit m’est indispensable pour bien assimiler et réaliser les exercices proposés.
Je prendrais en exemples les abdos. Je n’ai jamais su faire ne serait ce qu’un abdo. Mais la methode Wii Fit m’a aidé. Et alors que je suais pour n’en faire que 10 au commencement, il me faut en faire desormais 100 au defi pour etre cané!
Wii Fit, le pari réussi.
Merci Nintendo.

Rendez-vous dans une semaine pour le troisième compte-rendu, j’espère! Ça fait plaisir de voir l’évolution.

Merci Ark pour ton commentaire signalant la présence d’un concours sur MKWii!

C’est sympa de lire ton expérience, par contre tu ne fais pas beaucoup de jeux d’équilibre, moi c’est ce qui me plait le plus, j’arrive pas a descendre en dessous des 25 secondes au ski débutant mais j’adore ces petits jeux.

@ tous ceux qui parle de la wiimote embarassante… c’est vrai qu’elle l’est mais de la à dire faut la ramasser apres chaque exercice… Imaginez l’effort de ramasser 100g par terre après une série de 30 abdos… Waouh c’est clair c’est un scandale lol, on va devoir se baisser encore… C’est genant mais il faut se dire que cela fait partie des exercices :)

Bouger plus pour manger plus!

nets’, t’as peut etre la réponse à un truc que je pige pas : il n’y a pas de programme défini par wii fit ? le coach ne suggere jamais des exercices pour atteindre nos objectifs ?

passque c’est juste pas motivant de naviguer dans les menus austères, surtout sans vraiment bien connaitre les exercices…

@ Wiibox

On peut voir ça comme ça en effet. Moi personnellement j’ai plus l’impression de me niquer le dos en me baissant toutes les deux minutes mais bon…

@kabylus

c’est vrai que ca aurait pu etre sympa qu’ils incorporent dans la balance board la possibilité de passer les menus ou de changer les activités sans etre obligé de passer par la wiimote :)

Ouais, en se balançant à droite et à gauche pour défiler les menus. Et séléctionner en tapant du talon :D
Je rigole à moitié en même temps, ça aurait pas été con.

presskit Wii Fit: koi kess?? et comment l’avoir?… question stupide mais suis tres curieuse… ;)

Bonjour a tous je viens de lire vos articles, beaucoup d’entre vous ont la wiifit depuis plus longtemps que moi…je viens demander conseil n’ayant cet objet que depuis deux jours

Premierement pensez vous que la balance donne reellement le bon poids ? Du jour au lendemain j’ai perdu 800grammes alors que mon but est d en prendre 2 !! oinnnnn

J’ai besoin de prendre du poids je suis un homme mais mon indice ne depasse pas 17,5 et diminue chaque jour de wiifit….
Peut on se fier aux resultats et faut il que je supprime certains exercices qui me feraient plutot perdre que prendre du poids pour en privilegier d’autres?

Merci :)

@ Chonchon

La balance te donne des conseils de temp en temp.
Elle t’exlpique que ton peut verier de 1,5 kilos dans la journée.
Le mieux est de prendre ton poid chaques jours à la meme heure, avant le repas (Ou apres si tu peut pas) pour etre sur des resultats.

Pour Wii Fit, il faut aussi prendre en compte que l’on doit forcement adapter son alimentation.
Evites de sauter des repas, et comme dit le jeu, n’oublie pas de prendre ton petit dejeuner!
Cela dit, les exercices de Gym te feront prendre de la masses, c’est evident. Mais il va falloir tenir bon mec, et suivre un entrainement quotidien.

Vu ton cas, tu ferais mieux de restreindre l’aerobic.
Ne les suprimes pas, parcequ’il aident aussi à muscler, mais ne les fait pas en mode de difficulté elevé, car ce sont eux les exercices qui eliminent les calories.
En revanche, tu peut t’eclater sur le yoga, les jeux, et surtout la Gym!

Bonne chance mec ;)

Ouh jvais acheter 10kg de pâtes et prendre mes cinq semaines de congés et hop un corps parfait pour la plage…
Merci Mookie

J’aime bien WiiFit, je le trouve sympa pour les exercices de gym et les jeux.
Le truc un peu con, je trouve, est qu’on ne peut pas vraiment faire de “multijoueurs” c’est à dire : permettre par exemple de sélectionner plusieurs Mii pour jouer, par exemple au saut à ski, tour après tour avec plusieurs membres (comme le bowling le permet dans WiiSport).

Je suis d’accord avec mookie. J’ajouterais, prend ton poids toutes les semaines (si le wiifit te laisses faire) voir tous les mois. Se peser tous les jours n’a pas beaucoup de sens.

Sache que le max que tu puisses espérer est de prendre 5 kilos par mois en moyenne. Et encore, ca dépend de ta morphologie, moi il m’a fallut 3 mois pour les faire ces 5 kilos.
D’un autre coté, si tu tiens ça 3 mois, avec 15 kilos de muscles en plus tu sera déjà un putain d’athlète.

Pour manger plus, augmente le nombre de repas en plus d’augmenter les doses par repas. Ne saute pas le petit dej, au contraire. Transforme ton gouter en bon casse-croute (genre un hot dog). Rajoute un casse-dale avant d’aller te coucher.
Mais comme il faut toujours le temps de digérer, il te faudra 3/4 heures entre les repas. Donc il faudra être régulier.
Genre mange a 8h / 12h / 16h / 20h / 23h.
Enfin, privilégie les proteines et les sucres lents. Donc oeufs (surtout le blanc) laitages, viande, poissons. Et un peut de verdure pour les vitamines mais fait gaffe a ne pas te caller avec.

Enfin, surtout pour la prise de poid, il faut des exercices court et intense (pour limiter la dépense de calorie.) Boit du jus de fruit en même temps que tu fait ta séance de sport.
Et bon, beeeen, désolé de remetre une couche, mais pour te muscler vraimment (et pas juste faire fondre un peut de graisse) il te faudra probablement quelques exercices que la WiiFit ne doit pas te proposer.
Je te conseil les dips, ou bench dips pour commencer (google image te donnera des exemple, tu peux les faire avec ton mobilier chez toi) et des tractions.

Bon courage.

pour ma part : Jour 1, 20ans (age reel-2), IMC de 21,27… je fais quoi, je revend le jeu ?

Enfin bon, je vais en profiter pour me muscler hin :D

Bonjour à tous,
Pour ceux qui veulent perdre du poids, wii fit ne suffit pas… la balance le dit par elle même, il faut faire attention à son régime alimentaire, et faire du sport autre que ceux présenté dans la tv.
Pour perdre du poid rapidement, il faut en plus d’une heure de wii fit par jour,avoir une alimentation saine ( telle que le matin => fruit+ café, midi => légumes à volonté + une tranche de viande maigre, à 16h un fruit, et le soir un mug de soupe )…En deux semaine vous pourrez arriver facilement à 7 à 8 kilos en moins !!!
Mais attention pour éviter de les reprendre , il faut continuer à faire du sport (jogging environ 3 fois par semaine durant 1h30 par exemple) !!!
Voilà sur ceux, bon courage à tous ceux qui veulent perdre du poids :D

Bonjour ,
Moi je pense que la wii fit c’est juste pour ce detendre, pour rigoler entre amis.
J’ai fait de la muscu pendant plusieurs années, je vous cache pas que la wii fit c’est pas fait pour prendre du volume (en muscu, sans produit pour prendre qq kilos de muscle il faut vraiment etre patient).
Sinon pour perdre du poids , jogging, vtt et compagnie, allez bye.

Lili et b1200…l’art d’enfoncer des portes ouvertes ^^
Bouarf par contre Lili c’est vraiment pas cool de dire qu’on peut perdre 8 kilos en deux semaines. C’est dangereux !! L’idéal est de perdre au maximum 4 Kg par moi je crois. Au délà, on joue avec sa santé, et on risque de reprendre plus. Sans compter l’épuisement qui en résulte.

par mois bien sûr…

Je me demandais ce qut tu pouvais bien nous faire pour arriver à un tel résultat…

Perso, j’ai perdu 2kg en presque deux semaines, et certains muscles aparaissent.
Je doit en déduire quoi?
Que Wii Fit n’a été fait que pour mon corp?
Si ca marches avec moi, ca marchera avec un autre ^^

@6π

Faut dire que mon égo est énorme. Je vais aller perdre tout ça sur ma balance 8)

>Kakek

Merci pour les conseils, je me suis (un peu) mis au velo ce n’est donc pas forcement le meilleur exercice pour prendre du poids..?

Bof moi je reste assez sceptique quand aux prétendus résultats miraculeux de wii fit. Je dirais que c’est plus un autre système pour s’amuser, [presque] rien de plus. Y’a rien de vrai que le sport IRL^^

A mon avis, c’est plutôt tout le contraire.
Je ne sais pas ce qu’est le “vrai sport”, mais pour moi faire des abdos, des étirements et cie (double pèse-personne ou pas), ça devrait pas en être très loin, et je ne vois pas pourquoi ça ne marcherait pas. (Personne n’a dit miraculeux, je crois, d’ailleurs un abonnement à un club de gym, c’est pas vraiment “miraculeux” non plus).

Par contre pour moi c’est à peu près autant un jeu que Brain training et tous ses potes.. Je ne fais pas de pompes en temps normal, je ne le ferais pas non plus parce qu’une balance qui sniffe de l’hélium me demande de le faire.

je suis tres contente de wii fit et des resultats! je l’ai eu des sa sortis j’en fait 1heure par jour sauf le week end et j’ai perdu presque 5kilos!! cela me motive pour continuer! mon corps se raffermis et s’affine que demander de plus? pour ma part RIEN! BIZ a tous