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Une semaine de Wii Fit #1
22 avr 2008 à 20h47 • netsabes
Comme Non Wii est un site d’expérimentations de l’impossible (et je le prouve), j’ai décidé de raconter ma vie avec Wii Fit. Comme je l’ai eu en avance, ça aide. Comme j’aime l’expérimentation mais pas les contraintes stupides, je ne ferai pas ça tous les jours, mais avec un résumé hebdomadaire.
Vous avez bien compris ? Nous allons le faire ensemble.
Jour 1 (mardi 15 avril) :
Bon, on est le 15 avril, je viens d’avoir Wii Fit dix jours avant sa sortie ! Après avoir tout déballé, je mets les piles dans la balance et la synchronise avec la console (elle prend la place de la manette J4. Je crée un profil, indique mon âge et ma taille. La balance m’analyse (elle parle avec un petit ton robotique suraigu) et m’indique gentiment que je suis en surpoids. Salope. Je procède ensuite à une évaluation physique, à l’issue de laquelle le jeu m’indique que j’ai 38 ans. Douze de plus que mon âge. Hein ? Je sais que j’ai trop de gras, mais quand même. Oh hein bon.
Après frustration, vexation et un peu de mauvaise foi, je rotate de 180° la balance, mettant le bouton Power derrière mes pieds. Cette fois, le test m’indique 29 ans, trois de plus que mon âge. Mieux. Je dois me fixer un objectif : 10 kilos (même si je n’ai pas besoin de perdre autant) en six mois. Un peu moins d’un kilo toutes les deux semaines, rien que de très raisonnable. Attention : on ne peut modifier les objectifs que toutes les deux semaines.
Après avoir choisi un coach (garçon ou fille, mais le jeu alternera de toute façon parfois un peu au hasard), je décide de commencer mollo avec 31 minutes de yoga. C’est un peu la solution de facilité : j’ai certes du gras, mais je suis souple et j’ai de bonnes jambes, donc aucun souci avec ces exercices.
Jour 2 (mercredi 16 avril):
La balance —vous vous rappelez de Clippy, le petit trombone qui parlait dans Word? Bon, ben dans Wii Fit, il y a un Clippy en forme de balance— m’accueille aujourd’hui avec un petit chapeau pointu. C’est mon anniversaire! Oh, comme c’est gentil. Ensuite, elle me dit que si je ne travaille pas au moins 30 minutes par jour, ça ne sert à rien. Pff. Pour la peine, aujourd’hui, 17 minutes.
Je continue avec les exercices faciles de yoga, un peu d’abdos, et je tente le hulla-hoop (même tout seul, l’impression de ridicule est immense) et les exercices d’équilibre. Plus on passe de temps en exercices, plus on débloque de nouvelles épreuves. Certains exercices proposent également plusieurs niveaux de difficulté, que l’on débloque après quelques essais dans cet exercice. Au premier lancement du jeu, on n’a accès qu’à environ 20% des exercices.
Jour 3 (jeudi 17 avril) :
Ouais oh, faut pas pousser hein, je peux bien ne rien foutre de temps en temps.
Jour 4 (vendredi 18 avril):
Du coup, aujourd’hui, 35 minutes, principalement en yoga et jeux. Il faut dire que j’ai découvert le saut à ski, qui me passionne, bien qu’il soit un poil humiliant : même avec un équilibre parfait, même en allant au bout de moi-même, même en étant très fier de mon résultat, je n’ai toujours que deux étoiles sur quatre. Putain. Ah, et 35 minutes, c’est aussi parce que ce bâtard de jeu m’a dit que j’avais 32 ans. OK, j’ai pas mal mangé aujourd’hui, mais ouille.
Jour 5 (samedi 19 avril):
Plus calme, 17 minutes, toujours beaucoup de saut à ski, toujours deux étoiles. Un peu de jogging, aussi. Mon âge s’est nettement amélioré : 25 ans. Ah, j’ai dû digérer. J’avais prévu de passer plus de temps sur Wii Fit aujourd’hui, mais j’ai dû m’occuper des vidéos des Deux Gars.
Jour 6 (dimanche 20 avril):
Un total de quatre minutes (de boxe). Soyons honnête, c’est un exercice du jour 7 que j’avais commencé un peu en avance. Le jour 6, comme le jour 3, est un jour blanc. Je dois me méfier du jour 9.
Jour 7 (lundi 21 avril):
Aujourd’hui, deux minutes de respiration yoga (le tout premier exercice du jeu) pour me mettre en condition, et… 36 minutes de boxe “extrême”. La boxe de Wii Fit ressemble pas mal à celle de l’entraînement de Wii Sports : on est devant un sac de sable et on frappe, et on frappe, et on frappe. Enfin, il y a une grosse différence : ici, on bouge également les pieds (un pied en avant, l’autre sur la balance, par exemple) et on doit réaliser des combos précises avec un timing précis. Il y a au moins trois niveaux (débutant, avancé, extrême), qui montent en difficulté et en durée (3-6-10 minutes).
Comme le jogging ou le step, la boxe n’est pas vraiment un exercice de musculation, mais purement un exercice visant à faire perdre de la graisse. Comme je n’ai pas particulièrement de difficultés sur les exercices de yoga ou de gym et que leur briéveté m’ennuie un peu (on dépasse rarement les deux minutes, en comptant le laïus «nous allons le faire ensemble» du coach), je crois que je vais passer pas mal de temps dans les prochains jours sur la boxe.
Bilan
Au bout d’une semaine, mon âge est descendu à 26 ans (soit mon âge réel) et j’ai perdu 700 grammes. Mon irrégularité dans l’activité comme dans l’heure de la mesure rend toutefois ces résultats très douteux pour l’instant. Mon but est désormais de prendre systématiquement la mesure de poids le matin, de suivre avec un peu d’exercice et de faire le gros de l’exercice le soir. On verra ce que ça donne dans une semaine !
A noter aussi que l’absence de coach réel peut avoir des soucis : personne n’est là pour vous dire si vous faites vraiment n’importe quoi, si vous risquez de vous faire mal avec une mauvaise pose, etc. La balance est très précise et indique l’équilibre à atteindre, mais à vous de vous débrouiller. Et puis l’impression de se trouver parfois devant une cassette vidéo Jane Fonda en plus moche… Mais bon, il faut de toute façon de la bonne volonté pour pratiquer Wii Fit.
Tags : do it yourself (comme pour le sexe), Je suis un privilégié, Le sport c'est la santé, Ne rien faire c'est la conserver, Puisque vous insistez, Une semaine de Wii Fit, Vie privée vie publique, Wii Fit, Wii Fitness, WiiFit, Yoga
51 réactions
Whorus
22 avr 2008 à 20:56
Intéressant tout ça… As-tu testé la musculation ? Pourrais-tu me dire si les exercices sont efficaces ? Je n’ai pas de graisse à perdre, j’aimerais travailler un peu l’endurance on va dire et faire un peu de musculation…
netsabes
22 avr 2008 à 21:11
Oui, j’ai fait les exercices de gym (torsions/abdos/etc) au niveau de base. J’ai trouvé ça un peu facile (et bref), mais je ne m’y suis pas attardé et je n’ai pas essayé les niveaux supérieurs… Ah si, je suis passé de 10 flexions de suite à 30, mais ça ne change pas grand chose. J’imagine que si je faisais une semaine avec uniquement ça, mon avis aurait été plus utile :)
darkfabius
22 avr 2008 à 22:30
bientôt la courbe excel de ton poids ! :D
netsabes
22 avr 2008 à 22:38
Le jeu tire d’ailleurs de très jolies courbes, mais pas très pratiques à regarder…
(hmm, j’ai presque tout débloqué)
erienne
23 avr 2008 à 8:25
Le jeu ne sort pas des insanités si vous avez pris du poids ? ce serait motivant à défaut de vrai coach …
Apparement, on a l’air aussi con à jouer à ça qu’à Rayman. j’ai hâte de l’essayer… et de le balancer contre le mur quand il m’aura dit que j’ai quelques kilos de trop ‘-_-
netsabes
23 avr 2008 à 8:30
Non, ça n’est jamais méchant. Il peut y avoir quelques piques si on prend du poids (mon cas le jour 4), mais ça s’arrête là.
Ah si : et le jeu affiche un Mii avec la tête que vous avez choisi, et le corps qu’il a calculé que vous aviez. Donc mince, un peu rond, obèse, etc. suivant les personnes. C’est peut-être le truc qui peut paraître le plus vexant du jeu, mais après, faut aussi savoir s’assumer.
AnagraM
23 avr 2008 à 10:47
Alors y’a des trucs qui me tournent dans la tête quand même :
Quel est la solidité de la wiifit? C’est orienté perte de poids/musculation. Est-ce qu’il y a un poids maximum recommendé pour grimper dessus? Est-ce que la wiifit a l’air solide (si on doit monter/descendre régulièrement)?
Est-ce que les données entrées sont relativement discrète? On a pas spécialement envie que tous les invités qui vont vouloir tester la wiifit puissent voir les données entrées (poids, nombre de kilos à perdre voulus,..), mais qu’ils puissent entrer dans le profil pour tester les jeux débloqués.
netsabes
23 avr 2008 à 10:52
C’est solide. Officiellement, ça supporte 150 kg, et probablement plus en vrai. Ca se salit un peu parce que je sue beaucoup des pieds et des mains, mais rien de grave. Mais c’est solide et bien foutu, et ça ne glisse pas.
Les données et les exercices sont dans des parties séparées, donc si tu lances directement les exercices, personne n’aura accès à tes courbes. Tu peux aussi mettre un mot de passe sur tes données (mais je n’ai pas essayé).
kakek
23 avr 2008 à 11:05
Sauf qu’une perte de poids sur une semaine c’est a peine significatif. Je veux dire … dans une même journée ton poids varie de 1 ou 2 kilos de toute facon.
Ce serais sympa, si tu continues, de nous dire comment ca évolue dans le temps.
Et puis tu ne parles pas beaucoup du fun des jeux. Si le but c’est de faire des pompes tous les jours, je peux le faire sans wii fit (je le fais d’ailleurs.) Est ce que le plateau apporte quelque chose en fait ?
netsabes
23 avr 2008 à 11:10
kakek : c’est bien ce que je dis en conclusion. C’est pour ça que depuis hier, je prends mon poids à heure fixe le matin.
Concernant le fun des jeux… non, ça n’est pas vraiment un jeu vidéo, et ça n’est pas vraiment fun. L’intérêt de Wii Fit, c’est qu’il t’indique à peu près si tu fais les choses correctement (grâce à des indicateurs à l’écran) et te force surtout à suivre un rythme précis dans les exercices. Honnêtement, si tu es capable de gérer toi-même ton suivi, je doute que ce soit un truc pour toi.
C’est plutôt un truc pour les gros branleurs comme moi et (à l’opposé) pour ceux qui font de la gym en club.
OverSoul
23 avr 2008 à 12:32
une petite question par rapport au exercice type pompe.
peux-tu te placer non pas en face de ta télévision, mais plutôt de coté.
car je n’ai pas vraiment 2M entre mon canapé et ma TV.
Donc juste pour savoir si c’est possible, ce que je pense, mais vu que tu l’as, tu pourras me confirmer ou non.
merci par avance.
netsabes
23 avr 2008 à 12:36
Oversoul : oui, tu la mets comme tu veux.
gaboo_bl
23 avr 2008 à 12:54
Il faudrait aussi que quelqu’un se dévoue pour répondre à cette question essentielle:
Si on offre wii fit à sa copine, est ce qu’elle risque de mal le prendre? d’où d’ailleurs une question subsidiaire, la balance wii fit est elle suffisamment lourde pour infliger de sérieuses blessures si on se la prend accidentellement dans la gueule?
netsabes
23 avr 2008 à 13:12
Ouep.
Au passage, vérifiez vos nunchucks : à force de rater mes coups du gauche à la boxe, je me suis demandé si c’était pas mon nunchuck qui était en cause (un peu de mauvaise foi n’a jamais fait de mal), et j’avais raison. Ca marche parfaitement avec un autre nunchuck… J’ai du mal à y croire, mais j’ai donc un nunchuck déficient.
stéréo
23 avr 2008 à 13:53
Bonjour, une question bête mais tres importante pour moi, est il possible de programmer non pas une perte de poid en 6 mois par exemple mais un gain de poid ?
Est ce que je peux mettre comme objectif que je veux gagner 5 kg en deux mois ?
Ou est seulement orienté sur la perte de poid ?
Moi je veux grossir et je peux vous dire que c’est aussi difficile que de maigrir dans mon cas lol.
6π
23 avr 2008 à 14:45
XD Ca m’étonnerai pas qu’ils sortent la dragone pour la balance, d’ici quelques mois !
Karasu
23 avr 2008 à 15:12
Salut,
Merci pour l’avis sur le bestiau.
J’ai une p’tite question au sujet des piles: faut prévoir la brouette de LR6 pour passer le week-end tranquille avant d’acheter une batterie?
erienne
23 avr 2008 à 15:19
Stereo> j’aurai jamais cru lire ça, quelqu’un qui veut grossir… En fait, tu veux prendre du poids sans grossir ? tu pourrais ne rien faire et te goinfrer, mais forcement, tu grossirais et à des endroits dont tu n’as pas envie. cruelle dilemme…
gaboo_bl> Tout dépend de la raison pour laquelle tu lui achètes et ce que tu lui dis, de toute façon, que ce soit le plateau, son poing ou des mots, si elle le prends mal, tu vas souffrir :-p
netsabes
23 avr 2008 à 15:36
stéréo > j’ai pas testé, mais il me semble qu’on peut se fixer ce genre d’objectif. De toute façon, l’objectif est optionnel, tu peux très bien ne pas en tenir compte.
Karasu : il se vend déjà des batteries rechargeables sur USB pour la balance.
Pifou
23 avr 2008 à 16:21
stéréo> Techniquement la meilleure façon de gagner du poid c’est de gagner du muscle. Effectivement la densité du muscle est supérieur à celle du gras. Le problème c’est qu’il est vachement plus facile de gagner du gras que du muscle.
Dans ce cas avec Wii Fit il faudra plutôt s’orienter vers les jeux de muscu. Bref vive la gonflette \o/
Hanjie
23 avr 2008 à 18:03
Je vais attendre la fin de ces tests pour me décider de l’acheter.
phoenix
23 avr 2008 à 19:16
je suis comme stéréo
moi aussi j’aimerais prendre du poids^^
Zedtux
23 avr 2008 à 20:31
Sont simpas nintendo de sortir ca 2 mois avant l’été !
Tout le monde va mettre “perdre 10 kilos en 2 mois” et hop !
Tout les Francais seront maigrichon sur les plages ! :)
Bon moi perso, j’ai pas mal de taff donc j’ai préférer réserver Wii Fit :-p
Parcontre, je me sens con de dire ca… mais je préfère le jeu de course à pieds que le reste !-D
Bref.. vivement Vendredy
Osef
23 avr 2008 à 20:57
achetez des altères, accroche le a tes points et fait de la boxe sur wii sport :p
Osef
23 avr 2008 à 20:57
poings <,< la fatigue
Shin
23 avr 2008 à 21:01
Idem que stereo et phoenix comme quoi c’est pas si rare erienne.
Totoro
24 avr 2008 à 11:20
“stéréo”-”phoenix” >> c’est un gag? ^^
Sinon moi Score-games m’a appelé hier soir pour me dire de venir chercher le Wii-Fit aujourd’hui… \o/
Et pas de pb avec ma copine, c’est elle qui le veut… bien joué Big N :D
Ced
24 avr 2008 à 11:29
J’en ai trouvé un autre qui test wii fit aussi, il en a fait un blog :
http://wiifit.canalblog.com/
Blog Wii Fit
24 avr 2008 à 11:32
Tu peux grossir, en fait, c’est mon cas, je teste depuis 8 jours et je ne perds pas en revanche je prends un peu car je me muscle ;)
C-driK
24 avr 2008 à 13:28
J’ai pas compris pourquoi dans un sens elle t’indiquait 32 ans, et dans l’autre 29 ans… Bug de la machine, ou c’est elle qui t’as dit de la retourner????
Ma copine me fait suer avec wii fit depuis 5 mois. J’en peux plus vivement demain.
En plus elle a bien préciser que je pourrai m’en servir. M’en tape de son truc, j’aime ma graisse.
En plus connaissant ma copine, suffit que la bestiole fasse une remarque débile, ou dise qu’elle a 38 ans, et elle va filer dans le placard, et le cd dans les chiottes.
AnagraM
24 avr 2008 à 16:55
Le saut à ski, 2e essai : 263 mètres, 3 étoiles..
ça me semble pas si dur :p
kabylus
24 avr 2008 à 20:47
Réussi à l’avoir en fin de journée. Il parait que c’est un carton, dixit les vendeurs. Et effectivement c’est bien fendard. Je suis claqué, mais je me suis amusé, et ça c’est rare, moi qui aime mon canapé. Mais par contre 95€…ça ça m’énerve !
Blog Wii Fit
24 avr 2008 à 21:25
Kabylus : Je suis claqué, mais je me suis amusé, et ça c’est rare, moi qui aime mon canapé
Je me reconnais là dedans ! :p
niak
24 avr 2008 à 21:30
Tu l’as trouvé ou ? La fnac des champs la vds ce soir ?
AnagraM
24 avr 2008 à 22:10
J’ai fait ma demi-heure du jour, c’était relativement fatiguant (moi aussi, je suis un peu trop dans le divan..) mais pas vraiment dur. J’ai réussi tous les exercices de yoga avec 4 étoiles (sauf l’arbre =/ là j’ai du mal..), et le saut à ski, le ski en 3 étoiles, le hoola-hup en 4étoiles.
très agréablement surpris. ça donne envie de faire ça régulièrement..
kabylus
24 avr 2008 à 22:25
l’arbre…un cauchemard !! Mais c’est vraiment drôle à faire à plusieurs, on se fout bien de la gueule de l’autre :D
@niak : Je ne suis malheureusement pas Parisien. Je l’ai trouvé dans un Micromania (ou plutot un franchisé Micromania)
Totoro
25 avr 2008 à 6:22
9 ans de plus que mon âge normal, 6kg à perdre en 2 mois… mais moi qui ne suis pas un fana de sport, le côté ludique de la chose me fait dire qu’il est possible que je m’y tienne… :)
Zedtux
25 avr 2008 à 6:40
Par contre, une chose que tu n’as pas préciser netsabes, et qui est a mon sens très important : Le jeu n’as que pour but de perdre du poid, mais aussi de ré-apprendre à porter le poid de son corps !
Tous ca est expliqué à l’inscription d’une nouvelle personne dans le jeu.
Moi personnellement j’ai été étonné de mon centre de gravité carrément pas au centre du tout !
Parcontre ma copine, elle était à 2mm du centre…
Sinon, effectivement, les exercices sont pas trop dur, mais après 1h20 de sport, on sens que l’on a un peu bosser tout de même !
Après ca, une bonne douche, et on se sens en pleine forme ! ( Alors qu’en rentrant du boulot et du magasin, je me sentais un peu faible ).
Bref, faut retenir que ok on perd du poids avec ca, mais on apprend aussi a se tenir un peu droit et à re-centrer notre corps.
netsabes
25 avr 2008 à 7:56
Zedtux : c’est vrai, mais comme j’oscille entre 49,9/50,1 et 50/50, ça m’a pas vraiment marqué…
Blog Wii Fit
25 avr 2008 à 9:08
L’arbre est horrible à réaliser, j’ai aussi beaucoup de mal avec celui là ! ;)
will
25 avr 2008 à 10:29
Je suis conquis, c’est vraiment sympa et motivant pour y revenir souvent. Par contre au bout de 30mn d’exercices, la balance me dit que mon poids a légèrement changé ! Ok j’ai compris, je suis tellement geek qu’un tout petit peu de sport me fait direct perdre 200g.
C-driK
25 avr 2008 à 13:54
95 euros??? Qui peut m’expliquer les différences de prix, parce que je l’ai payé 80 euros!!!!
6π
25 avr 2008 à 18:22
Alors là y’a qu’un seul mot :
OÙ ???
Zedtux
25 avr 2008 à 20:13
Par contre j’utilise le double de gel douche et shampoing … LOL
kabylus
25 avr 2008 à 20:28
J’avoue ne pas avoir compris les deux derniers posts…
Sinon C-drik, là tu commences à me faire peur. Me serais-je fais arnaquer ? Ca me parait bizarre, en bon geek je connais bien les gars du magasin. Ils ont pas pu me faire un sale coup. Ptain une différence de 15€ !!
C-driK
25 avr 2008 à 21:37
81 euros pour être précis!
Pour les Tourangeaux, c’est un magasin situé sur l’avenue de Grammont près de la place Jean Jaurès. Si besoin est, je scan le ticket de caisse si ma copine l’a tjs.
P.S: vous m’faites douter les gars, ptete qu’elle a usé de ces charmes!!!!
yannux
2 mai 2008 à 18:19
ahah moi 69,10 euros avec une réduc de 5 euros à carrouf :D
yannux
2 mai 2008 à 18:19
Oui précision : Il y’ avait aussi une offre promotionelle de 14,51 euros :D
soff
3 mai 2008 à 1:04
moi aussi 69 euros !!
kabylus
3 mai 2008 à 18:32
GGGGhhhhhh
Mais merde. C’est du vol :o
Pings
Une semaine de Wii Fit #2 - Non Wii
Pingback on 29 avr 2008 à 23:27
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